Susie – dietetyka rodzinna.

Dietetyka dla rodzin. Dietetyczne wsparcie ciąży, połogu i laktacji. Dietetyk w Poznaniu i online.

  • O mnie
  • Moja oferta
  • Wpisy o dietetyce
    • Składniki pokarmowe
      • Gluten
    • Ciąża
    • Poród i połóg
    • Macierzyństwo
    • Choroby autoimmunologiczne
    • Choroby neurodegeneracyjne
    • Choroby nowotworowe
    • Choroby metaboliczne
    • Choroby układu pokarmowego
    • Żywienie alternatywne
    • Fitoterapia
  • Przepisy
  • Wywiady
  • O mnie
  • Moja oferta
  • Wpisy o dietetyce
    • Składniki pokarmowe
      • Gluten
    • Ciąża
    • Poród i połóg
    • Macierzyństwo
    • Choroby autoimmunologiczne
    • Choroby neurodegeneracyjne
    • Choroby nowotworowe
    • Choroby metaboliczne
    • Choroby układu pokarmowego
    • Żywienie alternatywne
    • Fitoterapia
  • Przepisy
  • Wywiady

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

  • Macierzyństwo,  Poród i połóg,  Wpisy o dietetyce

    Dieta połogowa na świecie (Chiny, Korea, Meksyk)

    Kwiecień 11, 2019 /

    Skoro napisałam już o połogu, to nie byłabym sobą, jeśli nie rozszerzyłabym tematu. Podczas szukania inspiracji do poprzedniego postu, trafiłam na kilka rytuałów porodowych, które przykuły moją uwagę. Podczas, gdy Polkom (ogólnie Europejkom) wpaja się piramidy żywienia i aktywności fizycznej, nakłania do zjadania warzyw i owoców, ograniczenia mięsa i jaj (jaja znowu są niezdrowe! który to raz w ostatnim stuleciu? ;)) w innych rejonach świata połóg wiąże się ze specjalnymi rytuałami. Nie zaleceniami. Rytuałami. Takimi, które są ugruntowane kulturą i ciężko się z nich wywinąć. Jeśli Polka w połogu zechce odciągnąć mleko i śmignąć tydzień po porodzie na imprezę z alkoholem – nikt jej nie zabroni, być może bardziej wyzwolone…

    czytaj więcej
    Susie 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Mleko kobiece kontra mleko modyfikowane – trochę filozofii i twardych faktów

    Sierpień 7, 2019
    Jak schudnąć po ciąży?

    Jak schudnąć po ciąży? Krótki poradnik dla mam

    Marzec 26, 2019
    Dziecko ssące pierś mamy

    Galaktogogi, czyli laktacyjne boostery

    Czerwiec 11, 2019
  • Karmienie,  Macierzyństwo,  Poród i połóg

    W jaki sposób zadbać o siebie w połogu? [Wskazówki dietetyczne dla mam w połogu]

    Kwiecień 10, 2019 /

    Po 9 miesiącach bardziej lub mniej spokojnej ciąży nadchodzi czas rozwiązania. W internetowych poradnikach i na prelekcjach w szkołach rodzenia poród jest porównywany do przebiegnięcia maratonu, co wcale nie mija się z prawdą. Kilokalorie spalanie podczas porodu naturalnego liczone są w setkach na godzinę. Śmiałam się, że podczas moich 14 godzin na porodówce spaliłam 14 000 kilokalorii i gdyby nie żelki*, to chyba bym zeszła na hipoglikemię. 😉 Każdy człowiek o zdrowych zmysłach i znikomej nawet empatii przyzna, że po takim maratonie należy się kobiecie spokój. I ma rację! Czy w połogu trzeba leżeć? Ale do rzeczy! Po tym ultramaratonie rozpoczyna się okres nazywany połogiem. Nasi zachodni sąsiedzi, Niemcy, stosują…

    czytaj więcej
    Susie 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Mleko kobiece kontra mleko modyfikowane – trochę filozofii i twardych faktów

    Sierpień 7, 2019
    Dziecko ssące pierś mamy

    Galaktogogi, czyli laktacyjne boostery

    Czerwiec 11, 2019
    Jak schudnąć po ciąży?

    Jak schudnąć po ciąży? Krótki poradnik dla mam

    Marzec 26, 2019

Kontakt

Telefon 795 652 761

e-mail dietetyk@susie.pl

Jestem na instagramie ❤️

Something is wrong.
Instagram token error.

Co znajdziesz na stronie?

aktywność fizyczna w ciąży (2) bezglutenowe (6) bezlaktozowe (6) bezmleczne (5) białko roślinne (2) bodypositive (2) ciąża (5) cukrzyca (3) cukrzyca typu 2 (2) deser (3) dieta połogowa (2) fit (5) fodmap (7) ibs (7) insulinooporność (2) I trymestr ciąży (2) karmienie piersią (5) laktacja (2) low fodmap (2) lowfodmap (5) macierzyństwo (4) mikrobiom jelitowy (2) mity dietetyczne (2) Mięso (2) mleko kokosowe (2) nadwaga (3) nowotwory (2) obiad (2) opieka połogowa (2) otyłość (4) owowegetariańskie (2) owsianka (3) poród (2) połóg (3) programowanie mikrobiomu w ciąży (2) przepis (2) płatki owsiane (2) rabarbar (2) refluks (3) wegańskie (7) wegetariańskie (9) wielkanoc (2) zjd (7) zupa (2) żywienie w nowotworach (2)

Facebook Comments

Featured Articles
prevnext
2019 Susie - dietetyka rodzinna
Ashe Motyw przez WP Royal.